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[C3573]

マイパパ様・・・
アメリカで、80キロ越えして戻ってきましたよ~。
ダメ夫さん・・・まだ、若いんだから
可愛いガー子ちゃんと
お子様たちのためにも、
かっこいいパパでいなきゃね!
無理せず、ジワジワとシェープするように、頑張ってくださいませ~。

[C3574]

やはり、常に現状を把握するのが一番効果的ですよね。
驚きの表情、、ライブで見てみたかったです。

こういうのは毎日キチンと測る事が大事ですね。で、毎日ブログで報告(笑)これはプレッシャーか勝っていいかもしれません。。
  • 2009-01-17 09:15
  • 薬作り職人
  • URL
  • 編集

[C3575]

仕事仲間の人は2年間ウォーキングをしていて最近結果が身体に出てきています
私も始めようかしら・・・
  • 2009-01-17 09:17
  • NATURAL
  • URL
  • 編集

[C3577] お気持ちを察します

ガー子さん

身長がどのくらいか分かりませんが、77キロとは、縁起がいいですね。
あと700グラムあれば、スリーセブンのスーパーラッキーですよ。

ご主人様にもよろしく伝えてください。
今日、パチンコに行けば大当たり、連続の確変(分かりますか?)777で大もうけしますよ。

そして、勝ち逃げで止めたら良いのでは?

[C3578] 目標10kg減

同じ目標を掲げた我等同志。
一緒に戦おうと、ダメ夫さんにお伝えください。
ただし・・・僕は温かい春になってからウォーキングを始めますけどね。v-389

1度に禁止事項を沢山作るとイヤになってしまうから、今年も、何も止めることをしないでおこうと心に決めてます。
  • 2009-01-18 22:27
  • ほっくんパパ
  • URL
  • 編集

[C3579]

今年の目標・・・
この年末年始忙しくそんなことかんがえもしませんでした。
今あることを片づけるのが当面の目標かな~
ま、10kg痩せるというのはかなり大変ですよね~
私もいつもくじけているわけで・・・
パチンコは迷惑かけない程度の娯楽ならいいと思いますがタバコは体のためにも家族のためにもやめた方がいいかもしれませんね~
今年こそ!、頑張れダメ夫さん!
  • 2009-01-19 18:03
  • ロビンまま
  • URL
  • 編集

[C3580]

ダメ夫さん、ダイエット頑張って~。
ガー子ちゃんも一緒に歩くの?
私ももうちょっと暖かくなったらウォーキング再開したいな。ポチ!

[C3581]

ダメ夫さん、頑張って!!!
今頑張っておかないとね、
レオパパくらいの年になったとき
目指せ、目標70キロ代!
なんて言うようになるよ
レオパパは自転車で近所をぐるぐる回って、最近少し痩せました
今82キロって言ってました
  • 2009-01-19 23:13
  • reomama
  • URL
  • 編集

[C3582]

パパ様、80Kg超えられたのですか!さすが飽食のくにアメリカで生活されてただけありますね(^▽^)
現在ある服が着られなくなると困るので、頑張ってやせていってもらいます!
  • 2009-01-21 10:49
  • みるきーさんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3583]

そう、キープするのが大事ですよね!ダメ夫さん、それができないんですよ:
体重計乗った後は、かなりショック状態でしたよ(^皿^)
更新時に報告♪名案です♪のせていきますね♪
  • 2009-01-21 10:51
  • 薬作り職人さんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3584]

やはり歩くのはいいんですよね♪心身ともに健康的です(^^)
私は、産後歩いて3ヶ月くらいから結果が出始めましたよ♪
ダメ夫さんと一緒に頑張ります(^^)
  • 2009-01-21 10:53
  • NATURALさんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3587]

身長は178cmあるんですよ。でも肉のつき方が悪いんです:下半身太りしてしまって・・・お尻とかパンパンなんですよ!!
確かに数字は縁起がいい感じです(^▽^)パチンコは、今のところいかずにすんでいるようです♪
  • 2009-01-21 10:55
  • yuki-Gさんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3588]

おお!同士ですね!
目標達成できるよう、頑張ってください♪
確かに、一気になんでも禁止するとしんどそうですが、今回は本人がかなりやる気なので、期待しておきましょう♪失敗したらまたご報告します(^皿^)
  • 2009-01-21 10:57
  • ほっくんパパさんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3589]

年末年始、忙しいですよねー。
みんながお出かけして、やっと片づけがはかどるようになりました☆
パチンコは、友達がやめたのがショックだったようでやる気がなくなったそうです(^皿^)
  • 2009-01-21 10:59
  • ロビンままさんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3590]

目標達成できるといいんですけどねー。今のところ週末お天気が悪く、まだウォーキングにいけてないんですよ。週末ウォーキングは、運動公園に家族で一緒にいってやる予定です(^^)
もう少しあたたかくなったら、ダメ夫さんもやる気が出るんでしょうけどね。
  • 2009-01-21 11:01
  • るいこさんへ:ガー子
  • URL
  • 編集

[C3591]

そうですか!!reopapaさんもなかなかかっぷく良いのですね!
もう少しあたたかくなったら、自転車通勤も復活するとかしないとか・・・本人のやる気次第ですよねー(^^:)
  • 2009-01-21 11:03
  • reomamaさんへ:ガー子
  • URL
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はじめの一歩

さてさて、昨日の続きです。






10Kgやせるといっても、現在体重がわからなければ話になりません。




そこで、ダメ夫さんは久しぶりに体重計にのってみました・・・。



すると・・・












最高記録です








なんと新記録の77Kg






これにはダメ夫さんもさすがにショックを受けたそう(^皿^)




やる気が一気に出たようです。



とはいえ、いきなり走り出すわけにもいかず(体が重すぎて膝痛めるのは一目瞭然!!)




週末、一緒にウォーキングから始めることにしました♪





さてさて、どのくらい効果が出るやら(^^)
随時結果をお知らせします♪





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マイパパ様・・・
アメリカで、80キロ越えして戻ってきましたよ~。
ダメ夫さん・・・まだ、若いんだから
可愛いガー子ちゃんと
お子様たちのためにも、
かっこいいパパでいなきゃね!
無理せず、ジワジワとシェープするように、頑張ってくださいませ~。

[C3574]

やはり、常に現状を把握するのが一番効果的ですよね。
驚きの表情、、ライブで見てみたかったです。

こういうのは毎日キチンと測る事が大事ですね。で、毎日ブログで報告(笑)これはプレッシャーか勝っていいかもしれません。。
  • 2009-01-17 09:15
  • 薬作り職人
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[C3575]

仕事仲間の人は2年間ウォーキングをしていて最近結果が身体に出てきています
私も始めようかしら・・・
  • 2009-01-17 09:17
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[C3577] お気持ちを察します

ガー子さん

身長がどのくらいか分かりませんが、77キロとは、縁起がいいですね。
あと700グラムあれば、スリーセブンのスーパーラッキーですよ。

ご主人様にもよろしく伝えてください。
今日、パチンコに行けば大当たり、連続の確変(分かりますか?)777で大もうけしますよ。

そして、勝ち逃げで止めたら良いのでは?

[C3578] 目標10kg減

同じ目標を掲げた我等同志。
一緒に戦おうと、ダメ夫さんにお伝えください。
ただし・・・僕は温かい春になってからウォーキングを始めますけどね。v-389

1度に禁止事項を沢山作るとイヤになってしまうから、今年も、何も止めることをしないでおこうと心に決めてます。
  • 2009-01-18 22:27
  • ほっくんパパ
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今年の目標・・・
この年末年始忙しくそんなことかんがえもしませんでした。
今あることを片づけるのが当面の目標かな~
ま、10kg痩せるというのはかなり大変ですよね~
私もいつもくじけているわけで・・・
パチンコは迷惑かけない程度の娯楽ならいいと思いますがタバコは体のためにも家族のためにもやめた方がいいかもしれませんね~
今年こそ!、頑張れダメ夫さん!
  • 2009-01-19 18:03
  • ロビンまま
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[C3580]

ダメ夫さん、ダイエット頑張って~。
ガー子ちゃんも一緒に歩くの?
私ももうちょっと暖かくなったらウォーキング再開したいな。ポチ!

[C3581]

ダメ夫さん、頑張って!!!
今頑張っておかないとね、
レオパパくらいの年になったとき
目指せ、目標70キロ代!
なんて言うようになるよ
レオパパは自転車で近所をぐるぐる回って、最近少し痩せました
今82キロって言ってました
  • 2009-01-19 23:13
  • reomama
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[C3582]

パパ様、80Kg超えられたのですか!さすが飽食のくにアメリカで生活されてただけありますね(^▽^)
現在ある服が着られなくなると困るので、頑張ってやせていってもらいます!
  • 2009-01-21 10:49
  • みるきーさんへ:ガー子
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[C3583]

そう、キープするのが大事ですよね!ダメ夫さん、それができないんですよ:
体重計乗った後は、かなりショック状態でしたよ(^皿^)
更新時に報告♪名案です♪のせていきますね♪
  • 2009-01-21 10:51
  • 薬作り職人さんへ:ガー子
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[C3584]

やはり歩くのはいいんですよね♪心身ともに健康的です(^^)
私は、産後歩いて3ヶ月くらいから結果が出始めましたよ♪
ダメ夫さんと一緒に頑張ります(^^)
  • 2009-01-21 10:53
  • NATURALさんへ:ガー子
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[C3587]

身長は178cmあるんですよ。でも肉のつき方が悪いんです:下半身太りしてしまって・・・お尻とかパンパンなんですよ!!
確かに数字は縁起がいい感じです(^▽^)パチンコは、今のところいかずにすんでいるようです♪
  • 2009-01-21 10:55
  • yuki-Gさんへ:ガー子
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おお!同士ですね!
目標達成できるよう、頑張ってください♪
確かに、一気になんでも禁止するとしんどそうですが、今回は本人がかなりやる気なので、期待しておきましょう♪失敗したらまたご報告します(^皿^)
  • 2009-01-21 10:57
  • ほっくんパパさんへ:ガー子
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年末年始、忙しいですよねー。
みんながお出かけして、やっと片づけがはかどるようになりました☆
パチンコは、友達がやめたのがショックだったようでやる気がなくなったそうです(^皿^)
  • 2009-01-21 10:59
  • ロビンままさんへ:ガー子
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[C3590]

目標達成できるといいんですけどねー。今のところ週末お天気が悪く、まだウォーキングにいけてないんですよ。週末ウォーキングは、運動公園に家族で一緒にいってやる予定です(^^)
もう少しあたたかくなったら、ダメ夫さんもやる気が出るんでしょうけどね。
  • 2009-01-21 11:01
  • るいこさんへ:ガー子
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そうですか!!reopapaさんもなかなかかっぷく良いのですね!
もう少しあたたかくなったら、自転車通勤も復活するとかしないとか・・・本人のやる気次第ですよねー(^^:)
  • 2009-01-21 11:03
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ガ-子ちゃん

Author:ガ-子ちゃん
子育て奮闘中の主婦です!
中でも一番困ったさんが、一番おっきい子供のようなダメ夫さんです!
ボーっとしてるように見えますが、典型的なA型です。気にしすぎて、いけません。
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