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[C306]

久しぶりですv-107ごめんね(><)ビリー続けてるんすごい!!!ほんと継続は力なりだよ!

頑張ってね!!
  • 2007-10-05 00:38
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[C308]

妹さん:お久しぶり!!がんばってますよ、ビリー!!疲れのピークを通り越したから、楽しくやってます(^^)♪
負けないようにがんばるわよ!年末、お楽しみに♪
  • 2007-10-05 22:36
  • ガー子
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まだがんばってます!

始めて10日ほど・・・まだ、ビリーやってます☆




飽きっぽい私にしては珍しく続いております(^▽^)




やせたい・・・引き締めたいが一心です!!






メニューの中に、「スピードバック」というのがあります。
ボクシングの練習で、天井から下がったボールみたいのをばしばしたたくやつです。(説明べたですいません:)





↓図のように足を開いて、手を肩の高さに上げて両手を交差してぐるぐる回します。





がんばってます






はやければ早いほど効果があるというので、がんばって手をぐるぐる回していると・・・







がんばってます2






思いっきりぶつけました(0□0:)





どんくさいですね・・・







がんばってます3







手がじんじんしてました(-▽ー:)





10日たつというのに、まだ腹筋は割れません・・・二度の出産で埋もれた私の腹筋は、簡単には現れてはくれなさそうです。





体重・・・変わらず・・・、体脂肪1%減・・・




継続は力なりってことで、気長にがんばります!!








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久しぶりですv-107ごめんね(><)ビリー続けてるんすごい!!!ほんと継続は力なりだよ!

頑張ってね!!
  • 2007-10-05 00:38
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妹さん:お久しぶり!!がんばってますよ、ビリー!!疲れのピークを通り越したから、楽しくやってます(^^)♪
負けないようにがんばるわよ!年末、お楽しみに♪
  • 2007-10-05 22:36
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ガ-子ちゃん

Author:ガ-子ちゃん
子育て奮闘中の主婦です!
中でも一番困ったさんが、一番おっきい子供のようなダメ夫さんです!
ボーっとしてるように見えますが、典型的なA型です。気にしすぎて、いけません。
ダメ夫さんを見習わないと!?

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